Gebelik Döneminde Yapılması Gerekenler

Sağlıklı bir şekilde hamilelik sürecini atlatmak ve risk faktörünü ortadan kaldırmak isteyenler için, alınması gereken bazı önlemler bulunmaktadır. Özellikle yaşı yüksek olan anne adayları, sağlık açısından daha fazla risk altındadırlar. Bu yüzden gebelik döneminde bulunanlar mutlaka doktor kontrolünde olmalıdırlar. Gebelik döneminde yapılması gerekenler doktor kontrolü sayesinde mümkün olduğundan, alınan önlemler yaşanacak olan riskleri ortadan kaldırır. Böylece alınan önlemler doğrultusunda bebek ve annenin sağlığı korunmuş olur. Ayrıca diyabet, yüksek tansiyon gibi rahatsızlıklarla mücadele eden anne adayları, mutlaka doktor tavsiyelerini dikkat almalıdır. Aksi durumda hem anne hemde bebek bu süreçten olumsuz etkilenebilir. Doğum uzmanına giderek yaşamış olduğunuz hastalıklar, kullandığınız ilaçlar doğrultusunda doktorunuz size plan yapacak ve sizde hazırlanan plana uyarak gebelik dönemini sorunsuz bir şekilde atlatacaksınız.

 

Alınması Gereken Önlemler

Gebe kalan anne adayları, gebelik süreçlerinin düzenli bir şekilde atlatmak isteyenler öncelikle doğru doktoru seçmelidirler. Çünkü doğru doktor seçimi sayesinde anne adayları karşılaştıkları her durumda iletişime geçerek bilgi alabilme imkânına sahiptir. Bunun yanısıra gebelik döneminde yapılması gerekenler şu şekildedir:

  • Kendinizi sağlıklı yaşamaya alıştırmak için plan yapılmalı
  • Yeme ve içmelere önem verilmeli
  • Bol su tüketilmeli
  • Hareketsiz kalınmamalı
  • Uyku düzenine dikkat edilmeli
  • Kilo kontrolü sağlanmalı

Alınması gereken önlemler sağlıklı bir şekilde alınırsa bebeklerde daha sağlıklı bir şekilde doğar. Bu yüzden doktor kontrolü kesinlikle ihmal edilmemeli ve yapılan plana mutlaka uyulmalıdır.

Etiketler